Як подолати страх перед водінням - все про авто

Рекламний блок

У наш час практично кожен прагне стати автомобілістом. Водійські права нерідко входять у комплект документів будь-якої людини – і чоловіки, і жінки. Прагнення навчитися керувати машиною зрозуміло – це корисний навик. Але деякі люди відчувають дискомфорт і небажання сідати за кермо. Як подолати страх перед водінням? Як перестати нервувати і взяти себе в руки? На ці питання повинен відповісти кожен, хто проходить навчання в автошколі.

Чому ми відчуваємо страх і навіть паніку?

Движение в плотном потокеРух у щільному потоці

Підсвідомо завжди є побоювання, що величезний автомобіль вийде з-під контролю. В даному випадку проявляється прихована загроза здоров'ю та життю. Крім того, ситуація на дорогах нині далека від ідеальної – постійні пробки, завантажений трафік, лихачі і порушники діють на нерви. Будь новачок турбується про те, що він потрапить в ДТП.

Таким чином, можна виділити кілька ключових причин появи страху:

  • Повна відповідальність за себе, пасажирів та інших учасників руху.
  • Боязнь складних і незрозумілих ситуацій (затихне машина, на дорозі виникне спірний момент і т. д.).
  • Ймовірність потрапити в ДТП або збити людину.
  • Досвідчені водії вже точно знають, як слід діяти в тій чи іншій ситуації. Вони вже здатні реагувати на будь-які ситуації на рівні рефлексів, тому не замислюються про значення знаків, не намагаються пригадати правила. Але новачкам постійно доводиться бути напоготові, і це дуже сильно вимотує.

    Крім цього, молоді люди, як правило, прагнуть швидше отримати водійські права і сісти за кермо автомобіля. Але зараз ситуація така, що їзда приносить мало задоволення – пробки, погані дороги, необхідність шукати місця для паркування, занепокоєння за збереження машини і т. д. З-за цього інший раз краще побути пішоходами.

    Подолання страху

    Преодоление страха

    У будь-якому випадку, навіть якщо машиною не передбачається користуватися часто, необхідно подолати страх перед водінням. Кожен автомобіліст і учасник дорожнього руху повинен відчувати себе впевнено. Від цього залежить безпека і його, і інших водіїв.

    Розуміння причин, описаних вище, дає можливість знайти ефективні методи подолання своїх побоювань.


    Напрямки роботи

    Новичок за рулемНовачок за кермом

    Зазвичай виділяють кілька основних напрямків "роботи над собою":

  • отримання необхідного досвіду,
  • вдосконалення навичок,
  • докладне вивчення ПРАВИЛ і законів.
  • Часто кажуть, що краще вчитися не у великих містах. Звичайно, далеко не у всіх є така можливість. Але, незважаючи на це, перший час після водіння рекомендується напрацьовувати досвід.

    Головне завдання – навчитися "відчувати автомобіль".

    Практичні поради

    Езда с опытным водителемЇзда з досвідченим водієм

    Можна їздити далеко від основних міських трас і безлюдними вулицями — ось як подолати страх перед водінням. На цьому етапі варто посадити поруч з собою досвідченого водія, щоб він пояснював різні моменти. Кілька таких поїздок додадуть впевненості.

    Відточування своїх навичок і отримання досвіду – це основні способи боротьби зі страхом перед водінням.

    Ще один важливий момент – постійне навчання. Іноді люди розслабляються після того як отримають водійські права. Але це неправильно, тому що спочатку новоспечені автомобілісти ще не мають достатньо міцним і надійним шаром знань. І це може зіграти злий жарт.

    Повышение уровня подготовкиПідвищення рівня підготовки

    Перший час варто регулярно повторювати ПДР. Для цього можна читати відповідні книги або переглядати тематичні сайти в інтернеті. Також є різні онлайн-тести, призначені для самоперевірки.

    Під час їзди слід помічати різні знаки і незрозумілі ситуації, і намагатися розібратися, щоб згодом вже не відчувати дискомфорту.

    Езда по безлюдной дорогеЇзда по безлюдній дорозі

    Страх – це нормальна справа для новачка або недосвідченого водія. Але зазвичай він йде з появою досвіду. Якщо одночасно з цим відточувати свої навички і проявляти обережність, то жодних проблем не виникне.

    Що робити, якщо страх не проходить і переростає в паніку?

    Борьба со страхомБоротьба зі страхом

    Деяким людям дійсно дуже важко сісти за кермо. Можливо, варто себе навіть обмежити в цьому. Але найчастіше, звичайно, необхідно домогтися якогось результату.

    У цьому випадку допоможуть бесіди з досвідченими водіями і самонавіювання. У деяких випадках необхідно звернутися до психолога. Зазвичай у такій ситуації вони підбирають дієві терапії і вже кілька відвідувань дають певні результати. Можливо, варто прийняти перед поїздкою трохи заспокійливих і накочувати первинний досвід на безлюдних трасах.

    Поєднання різних методів зазвичай допомагає домогтися потрібного результату. Але деякі люди все-таки не є водіями " по натурі, і нічого в цьому поганого немає. При необхідності вони можуть керувати машиною, і цього зазвичай достатньо.

    Відео

    Пропонуємо подивитися відео і дізнатися поради з психологічної підготовки до водіння:

    Рекламний блок


    Рекомендуємо переглянути